Styl pěti zvířat
Styl pěti zvířat Toto cvičení prospívá zdraví. Patří do stylu Hung kuen hung gar kung fu. Tygr Je obecně znám pro svojí velkou sílu, kterou také používá v boji. Jeho údery jsou velice nebezpečné někdy i smrtící. Adept cvičící styl tygra dosahuje velké síly, posiluje si kosti a zpevňuje šlachy. Také zpevňuje držení formy těla. Při cvičení jsou jeho techniky a údery velmi silné, dokáže ale i silné rány přijímat. Fu- jao zvané též tygří dráp(drápy), jsou v boji také dost nebezpečné. Drak Legendární zvíře, které podle legendy přichází z moře, čínský drak nechrlí prý oheň. Požívá velice silné a tvrdé údery. Pohyby tygra jsou rotující. Využívá ve velké míře vnitřní energii(Čchi). Had Vyžívá mrštivé údery, které jsou směřovány na tlakové body nepřítele. Při cvičení hada je důležité mít uvolněné tělo, čím více je tělo uvolněné, jsou údery více mrštící. Jako každý styl používá vnitřní energii. Had své tělo stahuje do kruhu, to mu umožňuje rychle vyrazit v před. Jeřáb Cvičení jeřába zpevňuje kosti prstů, jeho údery a bloky křídly udržují protivníka v dostatečné vzdálenosti. Velice často se používá úder zobáku. Leopard Lehký pohyb, silné útoky a velké stabilita jsou pro leoparda přednosti. Údery a kopy jsou krátké, často mířené na slabiny, ale velice tvrdé. Cvičením dosáhnete vynikajících reakcí.